Vaders & Dochters — de basis van vrouw-zijn en relateren
De relatie met je vader vormt een diep fundament in hoe je als vrouw in het leven staat — vaak zonder dat je je daar bewust van bent.
Vaders & Dochters is een diepgaande training voor vrouwen die willen onderzoeken hoe deze vroege relatie doorwerkt in hun zelfbeeld, hun relaties met mannen, hun grenzen en hun vermogen om zich veilig te verbinden.
Deze training is geen beschuldiging, maar een uitnodiging tot begrip, heling en integratie.
Waar gaat deze training over?
In Vaders & Dochters 1 kijken we naar de vroege kindertijd:
de periode waarin je als meisje leert wat nabijheid is, wat veiligheid betekent en hoe liefde voelt.
We onderzoeken vragen als:
Was mijn vader emotioneel beschikbaar?
Voelde ik me gezien, beschermd, gesteund?
Wat deed ik om verbinding te behouden?
Welke overtuigingen over mannen en relaties ontstonden hier?
Via lichaamsgericht en ervaringsgericht werk maak je contact met wat toen gevormd werd — en wat vandaag nog doorwerkt.
Thema’s die aan bod komen
Tijdens deze training werken we o.a. rond:
emotionele nabijheid en afstand
veiligheid, vertrouwen en hechting
grenzen en afstemming
loyaliteit en gemis
het innerlijke meisje
hoe vaderlijke patronen doorwerken in liefdesrelaties
Alles wat zich aandient, krijgt ruimte — in jouw tempo.
Wat brengt deze training je?
Na deze training ervaren veel vrouwen:
meer inzicht in hun relatiepatronen
meer zachtheid en begrip voor zichzelf
een sterker gevoel van innerlijke veiligheid
helderder grenzen in contact met anderen
meer keuzevrijheid in relaties met mannen
Niet omdat het verleden “verdwijnt”,
maar omdat het gezien en geïntegreerd wordt.
Voor wie is deze training?
Deze training is bedoeld voor vrouwen die:
hun relaties met mannen beter willen begrijpen
merken dat bepaalde patronen blijven terugkomen
openstaan voor lichaamsgericht en ervaringsgericht werk
verlangen naar meer rust en veiligheid in verbinding
bereid zijn om naar hun oorsprong te kijken
Je hoeft geen voorkennis te hebben — wel bereidheid om te voelen en te vertragen.
Werkwijze
We werken in een veilige, gedragen setting met:
lichaamsgericht werk
systemische oefeningen
innerlijk kind-werk
reflectie en delen in groep
zorgvuldig afgestemde oefeningen met mannen in ondersteunende rol
De mannen die aanwezig zijn, belichamen een veilige, beschikbare vaderfiguur — niet perfect, wel afgestemd en respectvol.
Praktische informatie
Mee te brengen:
– comfortabele kleding
– notitieboekje
– foto’s van jou en je vader uit je vroege kindertijd (indien mogelijk)
– openheid en mildheid voor jezelf