Vrouwelijke Kracht — verdieping in essentie en persoonlijke kracht

Vrouwelijke Kracht is een diepgaande training voor vrouwen die willen landen in hun lijf, hun verlangen willen voelen en hun authentieke kracht willen laten spreken — voorbij verwachtingen, rollen en oude patronen.
Het is een uitnodiging om de wijsheid van je lichaam opnieuw te leren kennen, je cyclische natuur te omarmen en je vrouwelijke essentie te versterken.

Waar gaat deze training over?

In deze training onderzoeken we wat het betekent om voluit vrouw te zijn — niet alleen in hoe je je presenteert, maar hoe je in jezelf woont.
We werken met:

• je fysieke sensaties

• je intuïtie en innerlijke wijsheid

• je cyclische ritmes

• je creatiekracht

• je vermogen om te ontvangen én te stralen

Deze training gaat niet over presteren.
Hij nodigt je uit om te ervaren, te voelen en te verankeren wat er al in je leeft.

Thema’s die aan bod komen

Tijdens de training onderzoeken we samen:

• je relatie met je lichaam

• hoe je aanwezig bent in je creatiekracht

• patronen rond geven en ontvangen

• je intuïtieve wijsheid en richting

• wat vrouwelijke kracht is in jouw leven vandaag

Je oefent met lichaamsgerichte werkvormen, rituelen, adem, beweging en reflectie — in een veilige bedding van vrouwen die ook op dat pad zijn.

Wat neem je mee naar huis?

Na deze training ervaar je onder andere:

• meer lichaamsbewustzijn en verbondenheid met jezelf

• inzicht in wat jouw kracht belemmert of ondersteunt

• herkenning van je cyclische natuur (en hoe je die inzet)

• meer vertrouwen om jezelf te laten zien

• een diepere relatie met je eigen vrouwelijke essentie

Voor wie is deze training?

Deze training is bedoeld voor vrouwen die:

• verlangen naar diepgang in hun vrouwzijn

• hun vrouwelijke kracht willen ervaren én verankeren

• openstaan voor lichaamsgericht werk en rituelen

• bereid zijn in contact te gaan met wat er leeft

• het verlangen voelen om zichzelf meer thuis te ervaren in hun lichaam

Er is geen ‘perfecte conditie’ nodig — alleen jouw aanwezigheid, nieuwsgierigheid en bereidheid.

Methodiek

Deze training werkt met ervaringsgerichte oefeningen, waaronder:

• lichaamswerk

• adem en ritme

• rituelen die je helpen verbinden met wat er leeft

• reflectie en innerlijke beweging

• delen in cirkelvorm

Je werkt met je eigen ervaring, niet met abstracte theorie. Elke vrouw wordt gezien in wie ze is én wat ze nodig heeft.

Praktische informatie

Mee te brengen:

• loszittende kleding

• waterflesje

• notitieboekje