Silent Monday — Een ritueel bij elke seizoenswissel

Silent Monday is een avond om te vertragen.

Een uitnodiging om uit het hoofd te zakken
en te luisteren naar wat je lichaam vertelt.

Via muziek, vrije beweging en stilte
markeren we samen een seizoenswissel —
niet door te denken, maar door te voelen.

Wat je kan verwachten

een avond in stilte
(geen praten tijdens het bewegingsgedeelte)

• begeleide muziek die uitnodigt tot vrije beweging

• ruimte om los te laten wat niet meer dient

• bedding om te landen in je lichaam

Na afloop is er tijd om rustig te landen en te integreren.

Praktisch

• draag comfortabele kledij

• bewegen gebeurt op blote voeten of sokken

• respect voor jezelf en de groep staat centraal

Wanneer?

19.30u tot 22.00u

Prijs?

€ 45 (incl. 21% BTW voor particulieren / excl. 21% BTW voor ondernemers)

Info via mail : klaar@groeinest.be

In verbinding met Vision Board (optioneel)

De avond Vision Board — waar verlangen vorm krijgt
staat volledig op zichzelf.

Wie daarnaast ook deelneemt aan Silent Monday,
kan zijn of haar visie meenemen van beeld naar belichaming —
via beweging, muziek en embodied flow.

Beide avonden zijn afzonderlijk te volgen.
Samen kunnen ze verdiepend en integrerend werken.